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Vitamina B12 200gr - Polvo
Descripción
La Vitamina B12, también conocida como cianocobalamina, es una vitamina esencial para el cuerpo humano123. Aquí te dejo algunos detalles sobre esta vitamina:
- Es una vitamina hidrosoluble, lo que significa que se disuelve en agua1.
- Es importante para el metabolismo de proteínas y ayuda a la formación de glóbulos rojos y al mantenimiento del sistema nervioso.
- Se encuentra naturalmente en alimentos de origen animal, como pescado, carne, aves, huevos, leche y productos lácteo
- Los cereales fortificados para el desayuno son una fuente disponible de vitamina B12
- La deficiencia de vitamina B12 puede causar anemia, demencia, pérdida del equilibrio, entumecimiento u hormigueo en brazos y piernas, y debilidad
